Cereal Grains and Pasta

Triticale flour, whole-grain

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories338kcal / 100g
Protéines13.2g15.0% de l'énergie
Lipides1.8g2.0% de l'énergie
Glucides73.1g83.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total88.1g
Protéines
13.2g (15.0%)
Lipides
1.8g (2.0%)
Glucides
73.1g (83.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories338kcal
Protéines13.2g
Lipides1.8g
Glucides73.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie17%
Protéines26%
Lipides totaux3%
Glucides27%

Équivalents d'activité (Pour brûler 338 kcal)

🏃‍♂️Course31minutes
🚴‍♀️Vélo38minutes
🚶‍♂️Marche80minutes
🧘‍♀️Yoga121minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Triticale flour, whole-grain !

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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Triticale flour, whole-grain indiquent 338 calories pour 100g. Ce produit offre 13.2g de protéines, 1.8g de lipides et 73.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc