Cereal Grains and Pasta
Triticale flour, whole-grain
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías338kcal / 100g
Proteínas13.2g15.0% de la energía
Grasas1.8g2.0% de la energía
Carbohidratos73.1g83.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.1g
Proteínas
13.2g (15.0%)Grasas
1.8g (2.0%)Carbohidratos
73.1g (83.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías338kcal
Proteínas13.2g
Grasas1.8g
Carbohidratos73.1g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas26%
Grasas totales3%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 338 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo38minutos
🚶♂️Caminar80minutos
🧘♀️Yoga121minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Triticale flour, whole-grain muestra 338 calorías por 100g. Ofrece 13.2g de proteínas, 1.8g de grasas y 73.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes