Cereal Grains and Pasta

Triticale

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories336kcal / 100g
Protéines13g14.9% de l'énergie
Lipides2.1g2.4% de l'énergie
Glucides72.1g82.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total87.2g
Protéines
13g (14.9%)
Lipides
2.1g (2.4%)
Glucides
72.1g (82.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories336kcal
Protéines13.0g
Lipides2.1g
Glucides72.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie17%
Protéines26%
Lipides totaux3%
Glucides26%

Équivalents d'activité (Pour brûler 336 kcal)

🏃‍♂️Course31minutes
🚴‍♀️Vélo38minutes
🚶‍♂️Marche80minutes
🧘‍♀️Yoga120minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Triticale !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Vitry-sur-Seine sur ValoGrid – collecte biodéchets à Vitry-sur-Seine.

Service conforme à la loi 2024 (Vitry-sur-Seine)

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Triticale indiquent 336 calories pour 100g. Ce produit offre 13g de protéines, 2.1g de lipides et 72.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium