Cereal Grains and Pasta

Teff, cooked

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories101kcal / 100g
Protéines3.9g15.9% de l'énergie
Lipides0.7g2.9% de l'énergie
Glucides19.9g81.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total24.5g
Protéines
3.9g (15.9%)
Lipides
0.7g (2.9%)
Glucides
19.9g (81.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories101kcal
Protéines3.9g
Lipides0.7g
Glucides19.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines8%
Lipides totaux1%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 101 kcal)

🏃‍♂️Course9minutes
🚴‍♀️Vélo11minutes
🚶‍♂️Marche24minutes
🧘‍♀️Yoga36minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Teff, cooked indiquent 101 calories pour 100g. Ce produit offre 3.9g de protéines, 0.7g de lipides et 19.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

MagnesiumSodiumIronCalciumPotassiumZincFiberVitamin A