Cereal Grains and Pasta
Teff, cooked
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías101kcal / 100g
Proteínas3.9g15.9% de la energía
Grasas0.7g2.9% de la energía
Carbohidratos19.9g81.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.5g
Proteínas
3.9g (15.9%)Grasas
0.7g (2.9%)Carbohidratos
19.9g (81.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías101kcal
Proteínas3.9g
Grasas0.7g
Carbohidratos19.9g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas8%
Grasas totales1%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 101 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Teff, cooked muestra 101 calorías por 100g. Ofrece 3.9g de proteínas, 0.7g de grasas y 19.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
MagnesiumSodiumIronCalciumPotassiumZincFiberVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes