Cereal Grains and Pasta

Sorghum bran, white, unenriched, dry, raw

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories365kcal / 100g
Protéines11.2g12.6% de l'énergie
Lipides9.3g10.4% de l'énergie
Glucides68.7g77.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total89.2g
Protéines
11.2g (12.6%)
Lipides
9.3g (10.4%)
Glucides
68.7g (77.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories365kcal
Protéines11.2g
Lipides9.3g
Glucides68.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines22%
Lipides totaux14%
Glucides25%

Équivalents d'activité (Pour brûler 365 kcal)

🏃‍♂️Course33minutes
🚴‍♀️Vélo41minutes
🚶‍♂️Marche87minutes
🧘‍♀️Yoga130minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Sorghum bran, white, unenriched, dry, raw apporte 365 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.2g de protéines, 9.3g de lipides et 68.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronMagnesiumPotassiumSodiumZincFiberCalcium