Cereal Grains and Pasta

Rice bran, crude

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories316kcal / 100g
Protéines13.4g16.0% de l'énergie
Lipides20.8g24.8% de l'énergie
Glucides49.7g59.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total83.9g
Protéines
13.4g (16.0%)
Lipides
20.8g (24.8%)
Glucides
49.7g (59.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories316kcal
Protéines13.4g
Lipides20.8g
Glucides49.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie16%
Protéines27%
Lipides totaux32%
Glucides18%

Équivalents d'activité (Pour brûler 316 kcal)

🏃‍♂️Course29minutes
🚴‍♀️Vélo36minutes
🚶‍♂️Marche75minutes
🧘‍♀️Yoga113minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Rice bran, crude apporte 316 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.4g de protéines, 20.8g de lipides et 49.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc