Cereal Grains and Pasta

Pasta, whole-wheat, cooked (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories149kcal / 100g
Protéines6g15.9% de l'énergie
Lipides1.7g4.5% de l'énergie
Glucides30.1g79.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total37.8g
Protéines
6g (15.9%)
Lipides
1.7g (4.5%)
Glucides
30.1g (79.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories149kcal
Protéines6.0g
Lipides1.7g
Glucides30.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines12%
Lipides totaux3%
Glucides11%

Équivalents d'activité (Pour brûler 149 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo17minutes
🚶‍♂️Marche35minutes
🧘‍♀️Yoga53minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Pasta, whole-wheat, cooked (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) !

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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Pasta, whole-wheat, cooked (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) indiquent 149 calories pour 100g. Ce produit offre 6g de protéines, 1.7g de lipides et 30.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A