Cereal Grains and Pasta

Pasta, whole grain, 51% whole wheat, remaining enriched semolina, dry (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories361kcal / 100g
Protéines13.2g14.8% de l'énergie
Lipides2.5g2.8% de l'énergie
Glucides73.3g82.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total89.0g
Protéines
13.2g (14.8%)
Lipides
2.5g (2.8%)
Glucides
73.3g (82.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories361kcal
Protéines13.2g
Lipides2.5g
Glucides73.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines26%
Lipides totaux4%
Glucides27%

Équivalents d'activité (Pour brûler 361 kcal)

🏃‍♂️Course33minutes
🚴‍♀️Vélo41minutes
🚶‍♂️Marche86minutes
🧘‍♀️Yoga129minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Pasta, whole grain, 51% whole wheat, remaining enriched semolina, dry (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) apporte 361 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.2g de protéines, 2.5g de lipides et 73.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc