Cereal Grains and Pasta
Millet, whole grain
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories381kcal / 100g
Protéines10g11.3% de l'énergie
Lipides4.2g4.7% de l'énergie
Glucides74.4g84.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total88.6g
Protéines
10g (11.3%)Lipides
4.2g (4.7%)Glucides
74.4g (84.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories381kcal
Protéines10.0g
Lipides4.2g
Glucides74.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines20%
Lipides totaux6%
Glucides27%
Équivalents d'activité (Pour brûler 381 kcal)
🏃♂️Course35minutes
🚴♀️Vélo43minutes
🚶♂️Marche91minutes
🧘♀️Yoga136minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Millet, whole grain indiquent 381 calories pour 100g. Ce produit offre 10g de protéines, 4.2g de lipides et 74.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumPotassiumZincFiberCalcium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients