Cereal Grains and Pasta
Flour, whole wheat, unenriched
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories370kcal / 100g
Protéines15.1g17.0% de l'énergie
Lipides2.7g3.0% de l'énergie
Glucides71.2g80.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total89.0g
Protéines
15.1g (17.0%)Lipides
2.7g (3.0%)Glucides
71.2g (80.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories370kcal
Protéines15.1g
Lipides2.7g
Glucides71.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines30%
Lipides totaux4%
Glucides26%
Équivalents d'activité (Pour brûler 370 kcal)
🏃♂️Course34minutes
🚴♀️Vélo42minutes
🚶♂️Marche88minutes
🧘♀️Yoga132minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Flour, whole wheat, unenriched contient au total 370 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 15.1g de protéines, 2.7g de graisses et 71.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients