Cereal Grains and Pasta
Flour, spelt, whole grain
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories341kcal / 100g
Protéines14.5g16.5% de l'énergie
Lipides2.5g2.9% de l'énergie
Glucides70.7g80.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total87.7g
Protéines
14.5g (16.5%)Lipides
2.5g (2.9%)Glucides
70.7g (80.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories341kcal
Protéines14.5g
Lipides2.5g
Glucides70.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines29%
Lipides totaux4%
Glucides26%
Équivalents d'activité (Pour brûler 341 kcal)
🏃♂️Course31minutes
🚴♀️Vélo39minutes
🚶♂️Marche81minutes
🧘♀️Yoga122minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Flour, spelt, whole grain indiquent 341 calories pour 100g. Ce produit offre 14.5g de protéines, 2.5g de lipides et 70.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumPotassiumZincFiberCalcium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients