Cereal Grains and Pasta
Flour, semolina, coarse and semi-coarse
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories365kcal / 100g
Protéines11.7g13.4% de l'énergie
Lipides1.6g1.8% de l'énergie
Glucides73.8g84.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total87.1g
Protéines
11.7g (13.4%)Lipides
1.6g (1.8%)Glucides
73.8g (84.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories365kcal
Protéines11.7g
Lipides1.6g
Glucides73.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines23%
Lipides totaux2%
Glucides27%
Équivalents d'activité (Pour brûler 365 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo41minutes
🚶♂️Marche87minutes
🧘♀️Yoga130minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Flour, semolina, coarse and semi-coarse contient au total 365 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.7g de protéines, 1.6g de graisses et 73.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumPotassiumZincFiberCalcium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients