Cereal Grains and Pasta
Flour, semolina, coarse and semi-coarse
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías365kcal / 100g
Proteínas11.7g13.4% de la energía
Grasas1.6g1.8% de la energía
Carbohidratos73.8g84.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.1g
Proteínas
11.7g (13.4%)Grasas
1.6g (1.8%)Carbohidratos
73.8g (84.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías365kcal
Proteínas11.7g
Grasas1.6g
Carbohidratos73.8g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas23%
Grasas totales2%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 365 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar87minutos
🧘♀️Yoga130minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Flour, semolina, coarse and semi-coarse proporciona 365 kcal. Contiene 11.7g de proteínas, 1.6g de grasas y 73.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumPotassiumZincFiberCalcium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes