Cereal Grains and Pasta
Flour, rye
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories351kcal / 100g
Protéines8.4g9.6% de l'énergie
Lipides1.9g2.2% de l'énergie
Glucides77.2g88.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total87.5g
Protéines
8.4g (9.6%)Lipides
1.9g (2.2%)Glucides
77.2g (88.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories351kcal
Protéines8.4g
Lipides1.9g
Glucides77.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines17%
Lipides totaux3%
Glucides28%
Équivalents d'activité (Pour brûler 351 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo40minutes
🚶♂️Marche84minutes
🧘♀️Yoga125minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Flour, rye contient au total 351 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.4g de protéines, 1.9g de graisses et 77.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumPotassiumZincFiberCalcium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients