Cereal Grains and Pasta
Flour, buckwheat
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories334kcal / 100g
Protéines8.9g10.3% de l'énergie
Lipides2.5g2.9% de l'énergie
Glucides75g86.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total86.4g
Protéines
8.9g (10.3%)Lipides
2.5g (2.9%)Glucides
75g (86.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories334kcal
Protéines8.9g
Lipides2.5g
Glucides75.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines18%
Lipides totaux4%
Glucides27%
Équivalents d'activité (Pour brûler 334 kcal)
🏃♂️Course30minutes
🚴♀️Vélo38minutes
🚶♂️Marche80minutes
🧘♀️Yoga119minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Flour, buckwheat contient au total 334 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.9g de protéines, 2.5g de graisses et 75g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumPotassiumZincFiberCalcium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients