Cereal Grains and Pasta
Flour, buckwheat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías334kcal / 100g
Proteínas8.9g10.3% de la energía
Grasas2.5g2.9% de la energía
Carbohidratos75g86.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.4g
Proteínas
8.9g (10.3%)Grasas
2.5g (2.9%)Carbohidratos
75g (86.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías334kcal
Proteínas8.9g
Grasas2.5g
Carbohidratos75.0g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas18%
Grasas totales4%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 334 kcal)
🏃♂️Correr30minutos
🚴♀️Ciclismo38minutos
🚶♂️Caminar80minutos
🧘♀️Yoga119minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Flour, buckwheat proporciona 334 kcal. Contiene 8.9g de proteínas, 2.5g de grasas y 75g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumPotassiumZincFiberCalcium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes