Cereal Grains and Pasta
Einkorn, grain, dry, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories346kcal / 100g
Protéines15.1g17.2% de l'énergie
Lipides3.8g4.3% de l'énergie
Glucides68.7g78.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total87.6g
Protéines
15.1g (17.2%)Lipides
3.8g (4.3%)Glucides
68.7g (78.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories346kcal
Protéines15.1g
Lipides3.8g
Glucides68.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines30%
Lipides totaux6%
Glucides25%
Équivalents d'activité (Pour brûler 346 kcal)
🏃♂️Course31minutes
🚴♀️Vélo39minutes
🚶♂️Marche82minutes
🧘♀️Yoga124minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Einkorn, grain, dry, raw contient au total 346 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 15.1g de protéines, 3.8g de graisses et 68.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumPotassiumZincFiberCalcium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients