Cereal Grains and Pasta
Barley, pearled, cooked
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories123kcal / 100g
Protéines2.3g7.4% de l'énergie
Lipides0.4g1.3% de l'énergie
Glucides28.2g91.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.9g
Protéines
2.3g (7.4%)Lipides
0.4g (1.3%)Glucides
28.2g (91.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories123kcal
Protéines2.3g
Lipides0.4g
Glucides28.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines5%
Lipides totaux1%
Glucides10%
Équivalents d'activité (Pour brûler 123 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo14minutes
🚶♂️Marche29minutes
🧘♀️Yoga44minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Barley, pearled, cooked contient au total 123 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.3g de protéines, 0.4g de graisses et 28.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients