Cereal Grains and Pasta
Barley, pearled, cooked
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías123kcal / 100g
Proteínas2.3g7.4% de la energía
Grasas0.4g1.3% de la energía
Carbohidratos28.2g91.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.9g
Proteínas
2.3g (7.4%)Grasas
0.4g (1.3%)Carbohidratos
28.2g (91.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías123kcal
Proteínas2.3g
Grasas0.4g
Carbohidratos28.2g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas5%
Grasas totales1%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 123 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar29minutos
🧘♀️Yoga44minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Barley, pearled, cooked proporciona 123 kcal. Contiene 2.3g de proteínas, 0.4g de grasas y 28.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes