Cereal Grains and Pasta
Amaranth grain, uncooked
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories371kcal / 100g
Protéines13.6g15.9% de l'énergie
Lipides7g8.2% de l'énergie
Glucides65.2g76.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total85.8g
Protéines
13.6g (15.9%)Lipides
7g (8.2%)Glucides
65.2g (76.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories371kcal
Protéines13.6g
Lipides7.0g
Glucides65.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines27%
Lipides totaux11%
Glucides24%
Équivalents d'activité (Pour brûler 371 kcal)
🏃♂️Course34minutes
🚴♀️Vélo42minutes
🚶♂️Marche88minutes
🧘♀️Yoga133minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Amaranth grain, uncooked apporte 371 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.6g de protéines, 7g de lipides et 65.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients