Cereal Grains and Pasta
Amaranth grain, uncooked
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías371kcal / 100g
Proteínas13.6g15.9% de la energía
Grasas7g8.2% de la energía
Carbohidratos65.2g76.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total85.8g
Proteínas
13.6g (15.9%)Grasas
7g (8.2%)Carbohidratos
65.2g (76.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías371kcal
Proteínas13.6g
Grasas7.0g
Carbohidratos65.2g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas27%
Grasas totales11%
Carbohidratos24%
Equivalentes de actividad (Para quemar 371 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar88minutos
🧘♀️Yoga133minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Amaranth grain, uncooked revela un aporte de 371 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.6g de proteínas, 7g de lípidos y 65.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes