Légumes en Conserve
WHOLE ASPARAGUS SPEARS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories26kcal / 100g
Protéines1.7g30.4% de l'énergie
Lipides0.4g7.1% de l'énergie
Glucides3.5g62.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total5.6g
Protéines
1.7g (30.4%)Lipides
0.4g (7.1%)Glucides
3.5g (62.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories26kcal
Protéines1.7g
Lipides0.4g
Glucides3.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie1%
Protéines3%
Lipides totaux1%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 26 kcal)
🏃♂️Course2minutes
🚴♀️Vélo3minutes
🚶♂️Marche6minutes
🧘♀️Yoga9minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WHOLE ASPARAGUS SPEARS contient au total 26 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1.7g de protéines, 0.4g de graisses et 3.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients