Légumes en Conserve
TURNIP GREENS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories30kcal / 100g
Protéines1.7g21.3% de l'énergie
Lipides0.4g5.0% de l'énergie
Glucides5.9g73.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total8.0g
Protéines
1.7g (21.3%)Lipides
0.4g (5.0%)Glucides
5.9g (73.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories30kcal
Protéines1.7g
Lipides0.4g
Glucides5.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie2%
Protéines3%
Lipides totaux1%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 30 kcal)
🏃♂️Course3minutes
🚴♀️Vélo3minutes
🚶♂️Marche7minutes
🧘♀️Yoga11minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TURNIP GREENS contient au total 30 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1.7g de protéines, 0.4g de graisses et 5.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients