Légumes en Conserve
PUMPKIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories58kcal / 100g
Protéines2.5g18.2% de l'énergie
Lipides0.4g2.9% de l'énergie
Glucides10.8g78.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total13.7g
Protéines
2.5g (18.2%)Lipides
0.4g (2.9%)Glucides
10.8g (78.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories58kcal
Protéines2.5g
Lipides0.4g
Glucides10.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines5%
Lipides totaux1%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 58 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo7minutes
🚶♂️Marche14minutes
🧘♀️Yoga21minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PUMPKIN contient au total 58 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.5g de protéines, 0.4g de graisses et 10.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients