Légumes en Conserve
PUMPKIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories50kcal / 100g
Protéines2.5g20.7% de l'énergie
Lipides0.4g3.3% de l'énergie
Glucides9.2g76.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total12.1g
Protéines
2.5g (20.7%)Lipides
0.4g (3.3%)Glucides
9.2g (76.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories50kcal
Protéines2.5g
Lipides0.4g
Glucides9.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines5%
Lipides totaux1%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 50 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo6minutes
🚶♂️Marche12minutes
🧘♀️Yoga18minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PUMPKIN contient au total 50 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.5g de protéines, 0.4g de graisses et 9.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients