Canned Tuna
WILD CAUGHT SPICY TUNA WITH CHILI OIL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories188kcal / 100g
Protéines12.9g45.7% de l'énergie
Lipides14.1g50.0% de l'énergie
Glucides1.2g4.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total28.2g
Protéines
12.9g (45.7%)Lipides
14.1g (50.0%)Glucides
1.2g (4.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories188kcal
Protéines12.9g
Lipides14.1g
Glucides1.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines26%
Lipides totaux22%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 188 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche45minutes
🧘♀️Yoga67minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WILD CAUGHT SPICY TUNA WITH CHILI OIL contient au total 188 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.9g de protéines, 14.1g de graisses et 1.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients