Canned Tuna

TUNA IN OLIVE OIL, CHUNK LIGHT

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories173kcal / 100g
Protéines23.9g74.0% de l'énergie
Lipides8.4g26.0% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total32.3g
Protéines
23.9g (74.0%)
Lipides
8.4g (26.0%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories173kcal
Protéines23.9g
Lipides8.4g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines48%
Lipides totaux13%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 173 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche41minutes
🧘‍♀️Yoga62minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de TUNA IN OLIVE OIL, CHUNK LIGHT !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de TUNA IN OLIVE OIL, CHUNK LIGHT contient au total 173 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 23.9g de protéines, 8.4g de graisses et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronSodium