Canned Tuna

SOLID LIGHT TUNA YELLOWFIN FILLETS WITH GARLIC IN OLIVE OIL

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories309kcal / 100g
Protéines21.8g44.5% de l'énergie
Lipides25.4g51.8% de l'énergie
Glucides1.8g3.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total49.0g
Protéines
21.8g (44.5%)
Lipides
25.4g (51.8%)
Glucides
1.8g (3.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories309kcal
Protéines21.8g
Lipides25.4g
Glucides1.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie15%
Protéines44%
Lipides totaux39%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 309 kcal)

🏃‍♂️Course28minutes
🚴‍♀️Vélo35minutes
🚶‍♂️Marche74minutes
🧘‍♀️Yoga110minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de SOLID LIGHT TUNA YELLOWFIN FILLETS WITH GARLIC IN OLIVE OIL indiquent 309 calories pour 100g. Ce produit offre 21.8g de protéines, 25.4g de lipides et 1.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients