Canned Tuna
SOLID LIGHT TUNA YELLOWFIN FILLETS WITH GARLIC IN OLIVE OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías309kcal / 100g
Proteínas21.8g44.5% de la energía
Grasas25.4g51.8% de la energía
Carbohidratos1.8g3.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total49.0g
Proteínas
21.8g (44.5%)Grasas
25.4g (51.8%)Carbohidratos
1.8g (3.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías309kcal
Proteínas21.8g
Grasas25.4g
Carbohidratos1.8g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas44%
Grasas totales39%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 309 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar74minutos
🧘♀️Yoga110minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de SOLID LIGHT TUNA YELLOWFIN FILLETS WITH GARLIC IN OLIVE OIL muestra 309 calorías por 100g. Ofrece 21.8g de proteínas, 25.4g de grasas y 1.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes