Canned Tuna
SKIPJACK SOLID LIGHT IN OLIVE OIL TUNA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories154kcal / 100g
Protéines28.8g84.7% de l'énergie
Lipides3.3g9.7% de l'énergie
Glucides1.9g5.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total34.0g
Protéines
28.8g (84.7%)Lipides
3.3g (9.7%)Glucides
1.9g (5.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories154kcal
Protéines28.8g
Lipides3.3g
Glucides1.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines58%
Lipides totaux5%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 154 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche37minutes
🧘♀️Yoga55minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SKIPJACK SOLID LIGHT IN OLIVE OIL TUNA contient au total 154 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 28.8g de protéines, 3.3g de graisses et 1.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients