Canned Tuna
SKINLESS & BONELESS IN OLIVE OIL SARDINES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories224kcal / 100g
Protéines24.1g63.6% de l'énergie
Lipides13.8g36.4% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.9g
Protéines
24.1g (63.6%)Lipides
13.8g (36.4%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories224kcal
Protéines24.1g
Lipides13.8g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines48%
Lipides totaux21%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 224 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche53minutes
🧘♀️Yoga80minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SKINLESS & BONELESS IN OLIVE OIL SARDINES contient au total 224 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 24.1g de protéines, 13.8g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients