Canned Tuna
SKINLESS & BONELESS IN OLIVE OIL SARDINES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías224kcal / 100g
Proteínas24.1g63.6% de la energía
Grasas13.8g36.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.9g
Proteínas
24.1g (63.6%)Grasas
13.8g (36.4%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías224kcal
Proteínas24.1g
Grasas13.8g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas48%
Grasas totales21%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 224 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga80minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SKINLESS & BONELESS IN OLIVE OIL SARDINES proporciona 224 kcal. Contiene 24.1g de proteínas, 13.8g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes