Canned Tuna

PREMIUM SOLID WHITE ALBACORE IN WATER

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories125kcal / 100g
Protéines28.6g86.4% de l'énergie
Lipides2.7g8.2% de l'énergie
Glucides1.8g5.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total33.1g
Protéines
28.6g (86.4%)
Lipides
2.7g (8.2%)
Glucides
1.8g (5.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories125kcal
Protéines28.6g
Lipides2.7g
Glucides1.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines57%
Lipides totaux4%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 125 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo14minutes
🚶‍♂️Marche30minutes
🧘‍♀️Yoga45minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de PREMIUM SOLID WHITE ALBACORE IN WATER contient au total 125 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 28.6g de protéines, 2.7g de graisses et 1.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronSodium