Canned Tuna
LIGHT TUNA FLAKES IN VEGETABLE OIL, HOT & SPICY
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories273kcal / 100g
Protéines20g29.8% de l'énergie
Lipides1.8g2.7% de l'énergie
Glucides45.4g67.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total67.2g
Protéines
20g (29.8%)Lipides
1.8g (2.7%)Glucides
45.4g (67.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories273kcal
Protéines20.0g
Lipides1.8g
Glucides45.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines40%
Lipides totaux3%
Glucides17%
Équivalents d'activité (Pour brûler 273 kcal)
🏃♂️Course25minutes
🚴♀️Vélo31minutes
🚶♂️Marche65minutes
🧘♀️Yoga98minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de LIGHT TUNA FLAKES IN VEGETABLE OIL, HOT & SPICY indiquent 273 calories pour 100g. Ce produit offre 20g de protéines, 1.8g de lipides et 45.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients