Canned Tuna
CHUNK LIGHT TUNA WITH VEGETABLES IN OIL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories150kcal / 100g
Protéines18.6g63.5% de l'énergie
Lipides6.4g21.8% de l'énergie
Glucides4.3g14.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.3g
Protéines
18.6g (63.5%)Lipides
6.4g (21.8%)Glucides
4.3g (14.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories150kcal
Protéines18.6g
Lipides6.4g
Glucides4.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines37%
Lipides totaux10%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 150 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche36minutes
🧘♀️Yoga54minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CHUNK LIGHT TUNA WITH VEGETABLES IN OIL contient au total 150 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 18.6g de protéines, 6.4g de graisses et 4.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients