Canned Tuna
CHUNK LIGHT TUNA IN WATER
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories81kcal / 100g
Protéines19.4g92.4% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides1.6g7.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.0g
Protéines
19.4g (92.4%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
1.6g (7.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories81kcal
Protéines19.4g
Lipides0.0g
Glucides1.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines39%
Lipides totaux0%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 81 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche19minutes
🧘♀️Yoga29minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que CHUNK LIGHT TUNA IN WATER apporte 81 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 19.4g de protéines, 0g de lipides et 1.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients