Canned Tuna
CHUNK LIGHT TUNA IN WATER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías81kcal / 100g
Proteínas19.4g92.4% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos1.6g7.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.0g
Proteínas
19.4g (92.4%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
1.6g (7.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías81kcal
Proteínas19.4g
Grasas0.0g
Carbohidratos1.6g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas39%
Grasas totales0%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 81 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CHUNK LIGHT TUNA IN WATER revela un aporte de 81 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 19.4g de proteínas, 0g de lípidos y 1.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes