Canned Tuna
CHUNK LIGHT TUNA IN WATER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien81kcal / 100g
Protein19.4g92.4% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate1.6g7.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.0g
Protein
19.4g (92.4%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
1.6g (7.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien81kcal
Protein19.4g
Fett0.0g
Kohlenhydrate1.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein39%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 81 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHUNK LIGHT TUNA IN WATER 81 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 19.4g Protein, 0g Fett und 1.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten