Canned Tuna
CHUNK LIGHT TUNA IN OLIVE OIL, CHUNK LIGHT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories216kcal / 100g
Protéines27g64.4% de l'énergie
Lipides13.5g32.2% de l'énergie
Glucides1.4g3.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total41.9g
Protéines
27g (64.4%)Lipides
13.5g (32.2%)Glucides
1.4g (3.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories216kcal
Protéines27.0g
Lipides13.5g
Glucides1.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines54%
Lipides totaux21%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 216 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga77minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que CHUNK LIGHT TUNA IN OLIVE OIL, CHUNK LIGHT apporte 216 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 27g de protéines, 13.5g de lipides et 1.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients