Canned Tuna

CANNED LIGHT TUNA IN SAUCE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories187kcal / 100g
Protéines19.3g58.0% de l'énergie
Lipides10g30.0% de l'énergie
Glucides4g12.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total33.3g
Protéines
19.3g (58.0%)
Lipides
10g (30.0%)
Glucides
4g (12.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories187kcal
Protéines19.3g
Lipides10.0g
Glucides4.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines39%
Lipides totaux15%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 187 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche45minutes
🧘‍♀️Yoga67minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de CANNED LIGHT TUNA IN SAUCE !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Cagnes-sur-Mer sur ValoGrid – collecte biodéchets à Cagnes-sur-Mer.

Service conforme à la loi 2024 (Cagnes-sur-Mer)

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de CANNED LIGHT TUNA IN SAUCE contient au total 187 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 19.3g de protéines, 10g de graisses et 4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Sodium