Canned Tuna
ALBACORE WILD TUNA, ALBACORE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories230kcal / 100g
Protéines23g61.8% de l'énergie
Lipides13.3g35.8% de l'énergie
Glucides0.9g2.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.2g
Protéines
23g (61.8%)Lipides
13.3g (35.8%)Glucides
0.9g (2.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories230kcal
Protéines23.0g
Lipides13.3g
Glucides0.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines46%
Lipides totaux20%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 230 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche55minutes
🧘♀️Yoga82minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ALBACORE WILD TUNA, ALBACORE contient au total 230 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 23g de protéines, 13.3g de graisses et 0.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients