Canned Tuna
ALBACORE WILD TUNA, ALBACORE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías230kcal / 100g
Proteínas23g61.8% de la energía
Grasas13.3g35.8% de la energía
Carbohidratos0.9g2.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.2g
Proteínas
23g (61.8%)Grasas
13.3g (35.8%)Carbohidratos
0.9g (2.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías230kcal
Proteínas23.0g
Grasas13.3g
Carbohidratos0.9g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas46%
Grasas totales20%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 230 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga82minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ALBACORE WILD TUNA, ALBACORE proporciona 230 kcal. Contiene 23g de proteínas, 13.3g de grasas y 0.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes