Canned Seafood

WHOLE SARDINES

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories2010kcal / 100g
Protéines52.8g52.8% de l'énergie
Lipides47.2g47.2% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total100.0g
Protéines
52.8g (52.8%)
Lipides
47.2g (47.2%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories2010kcal
Protéines52.8g
Lipides47.2g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie100%
Protéines100%
Lipides totaux73%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 2010 kcal)

🏃‍♂️Course183minutes
🚴‍♀️Vélo228minutes
🚶‍♂️Marche479minutes
🧘‍♀️Yoga718minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que WHOLE SARDINES apporte 2010 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 52.8g de protéines, 47.2g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients