Canned Seafood
WHOLE SARDINES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien2010kcal / 100g
Protein52.8g52.8% der Energie
Fett47.2g47.2% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
52.8g (52.8%)Fett
47.2g (47.2%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien2010kcal
Protein52.8g
Fett47.2g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie100%
Protein100%
Gesamtfett73%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 2010 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen183Minuten
🚴♀️Radfahren228Minuten
🚶♂️Gehen479Minuten
🧘♀️Yoga718Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHOLE SARDINES 2010 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 52.8g Protein, 47.2g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten