Canned Seafood
WHOLE SARDINES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías2010kcal / 100g
Proteínas52.8g52.8% de la energía
Grasas47.2g47.2% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total100.0g
Proteínas
52.8g (52.8%)Grasas
47.2g (47.2%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías2010kcal
Proteínas52.8g
Grasas47.2g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía100%
Proteínas100%
Grasas totales73%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 2010 kcal)
🏃♂️Correr183minutos
🚴♀️Ciclismo228minutos
🚶♂️Caminar479minutos
🧘♀️Yoga718minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHOLE SARDINES revela un aporte de 2010 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 52.8g de proteínas, 47.2g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes