Canned Seafood
WEL PAC, BROILED MACKEREL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories190kcal / 100g
Protéines17g45.9% de l'énergie
Lipides8g21.6% de l'énergie
Glucides12g32.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.0g
Protéines
17g (45.9%)Lipides
8g (21.6%)Glucides
12g (32.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories190kcal
Protéines17.0g
Lipides8.0g
Glucides12.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines34%
Lipides totaux12%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 190 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche45minutes
🧘♀️Yoga68minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de WEL PAC, BROILED MACKEREL indiquent 190 calories pour 100g. Ce produit offre 17g de protéines, 8g de lipides et 12g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients