Canned Seafood
WEL PAC, BROILED MACKEREL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías190kcal / 100g
Proteínas17g45.9% de la energía
Grasas8g21.6% de la energía
Carbohidratos12g32.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.0g
Proteínas
17g (45.9%)Grasas
8g (21.6%)Carbohidratos
12g (32.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías190kcal
Proteínas17.0g
Grasas8.0g
Carbohidratos12.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas34%
Grasas totales12%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 190 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga68minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de WEL PAC, BROILED MACKEREL muestra 190 calorías por 100g. Ofrece 17g de proteínas, 8g de grasas y 12g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes