Canned Seafood

TONG YENG, ROAST FISH

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories210kcal / 100g
Protéines20g50.0% de l'énergie
Lipides10g25.0% de l'énergie
Glucides10g25.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total40.0g
Protéines
20g (50.0%)
Lipides
10g (25.0%)
Glucides
10g (25.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories210kcal
Protéines20.0g
Lipides10.0g
Glucides10.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines40%
Lipides totaux15%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 210 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche50minutes
🧘‍♀️Yoga75minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de TONG YENG, ROAST FISH !

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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de TONG YENG, ROAST FISH indiquent 210 calories pour 100g. Ce produit offre 20g de protéines, 10g de lipides et 10g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronVitamin ASodium