Canned Seafood
TOMATO SAUCE MACKEREL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories114kcal / 100g
Protéines16.5g73.7% de l'énergie
Lipides3.5g15.6% de l'énergie
Glucides2.4g10.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total22.4g
Protéines
16.5g (73.7%)Lipides
3.5g (15.6%)Glucides
2.4g (10.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories114kcal
Protéines16.5g
Lipides3.5g
Glucides2.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines33%
Lipides totaux5%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 114 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo13minutes
🚶♂️Marche27minutes
🧘♀️Yoga41minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TOMATO SAUCE MACKEREL contient au total 114 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 16.5g de protéines, 3.5g de graisses et 2.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients